한 번에 1.8 g의 사자갈기버섯을 섭취한 건강한 청년들이 1시간 이내에 Stroop 과제에서 눈에 띄게 빠른 반응을 보였으며, 이 차이는 통계적으로 유의미했습니다. 그러나 동일 파일럿 연구에서는 28일 후 스트레스 감소 효과가 p = 0.051로 통계적 유의수준에 못 미쳤고, 다른 지표에서는 거의 효과가 없거나 약간 부정적인 결과가 나타났습니다. 참여자는 총 41명에 불과했으며, 연구진은 결과를 조심스럽게 해석하고 더 큰 규모의 연구를 요구했습니다. 여기서는 사자갈기버섯이 실제로 어떤 변화를 일으켰는지, 기존 노인 대상 연구와 어떻게 다른지, 그리고 현실적인 활용법을 정리합니다.
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